Vous hésitez entre pédaler assis ou debout ? Découvrez les avantages de chaque position pour optimiser vos performances à vélo.
Faut-il pédaler assis ou debout sur son vélo ?
L'essentiel à retenir : alternez les positions assise et debout pour optimiser votre endurance et votre puissance. Tandis que l'assise stabilise le cœur et protège vos articulations, la "danseuse" augmente…
